10 thực đơn hoàn hảo cho bé bắt đầu tập nhai

Mỗi giai đoạn phát triển của con luôn là một quá trình tìm tòi khám phá của mẹ. Cho nên mà mẹ cũng như một nhà khoa học cho đứa con yêu của mình. Trong giai đoạn con tập nhai làm thế nào để có những thực đơn tốt, bảo đảm đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn đủ kích thích cho trẻ quả là một điều không hề đơn giản. 10 menu sau đây sẽ là những gợi ý tuyệt hay cho bạn từ món cuộn cho đến món cứng hơn. Hãy bắt đầu bằng những món mềm nhẹ sau đó khi con đã quen thì tăng dần chừng độ lên. 1. Trứng cuộn Nếu bạn muốn con có thể cắn được dễ dàng nhất thì hãy làm món trứng cuộn đơn giản này. Dùng lòng đỏ, đánh tan cho chút ít gia vị rồi đem chiên lên và cuộn tròn lại. Món ăn này bảo đảm con sẽ dễ nhai nhất. 2. Gà viên rau củ Thịt gà và rau củ xay nhuyễn cùng nhau, rồi đem viên tròn và chiên lên. Con sẽ rất xăm với những viên thịt đa màu sắc và món ăn vẫn đủ mềm để dễ cắn. 3. Bánh pancake yến mạch chuối Bột yến mạch trộn với chuối xay nhuyễn, thêm chút sữa và đường đem chiên vàng thành những chiếc bánh pancake nhỏ xinh hiệp để làm bữa phụ cho bé yêu trong thời đoạn đầu tập nhai và cắn thức ăn đấy. 4. Biển bạt in Hiflex Cá hồi nghiền kèm hạt ngũ cốc Hạt ngũ cốc nghiền trộn cũng cá hồi cũng được nghiền mịn sau đó đem chiên lên, có thể cho chút nước xốt cà chua. 5. Risotto hoặc cơm nát Risotto là món cơm nát rất được ưa chuộng ở nước ngoài. Nếu ở nước ta bạn có thể sử dụng cơm nát cùng với chút rau củ băm nhỏ và thêm chút phô mai để tăng cường canxi cho con nhé! 6. Phô mai chiên súp lơ  Biển đèn LED  Món ăn đơn giản này rất phù hợp dùng làm món ăn sáng hoặc bữa dằn bụng buổi chiều đấy! 7. Cá chiên Cá loại bỏ xương, băm nhỏ tẩm bột chiên xù và chiên vàng. Món cá chiên mềm xốp này vững chắc cũng là một trong những món mà con sẽ yêu thích. 8. Bánh muffin trái cây Món bánh ngọt ẩm, mềm lại có vị trái cây giúp tăng cường vị giác cho con. Nó cũng có chứa thành phần sữa, trái cây nên rất tốc cho con. 9. Rau củ chiên Bí ngòi, khoai tây xay nhỏ sau đó trộn với trứng và đem chiên vàng. Sẽ là một món ăn hoàn toàn mới để đổi thay khẩu vị cho con. 10. Bánh bơ đậu phộng Khi con đã quen với việc nhai và cắn có thể thử các món có độ cứng cao hơn tỉ dụ như có thể xay lạc đã rang sẵn vừa phải rồi trộn với mật ong và bơ nóng chảy sau đó viên thành từng viên và để vào tủ lạnh cho đông lại. Đây sẽ là món ăn giàu năng lượng và ăn nhập với cả người lớn lẫn trẻ nít. Theo Trí thức trẻ